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Iyengar® Yoga ist eine systematische Weiterentwicklung des Hatha-Yoga und erlaubt jedem von uns, unabhängig von Alter und Konstitution ganz individuell und Schritt für Schritt die verschiedenen heilsamen Bewegungsabläufe im Yoga zu erlernen und sich damit in einem ganz eigenen Tempo weiter zu entwickeln. Durch das Üben von Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen) werden Körperbewusstsein, Balance, Kraft, Konzentration und Flexibilität gefördert.

Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten – B.K.S. Iyengar

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Über Iyengar® Yoga und B.K.S. Iyengar® könnt Ihr mehr erfahren unter:
Iyengar Yoga Deutschland e.V.
Offizielle Webseite von B.K.S. Iyengar, Pune
B.K.S. Iyengar auf Wikipedia

Die Kurse

Erfrischt und entspannt in die Woche
Das Iyengar® Yoga Kursangebot

Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Zur Anmeldung & bei Fragen meldet Euch unter der Telefonnummer: 030 / 81 48 79 09 oder schickt eine Email an: info@iyengar-yoga-zehlendorf.de

 
Montags
18:15 – 19:45 Uhr (Anfänger)
20:00 – 21:30 Uhr (Mittelstufe)

Dienstags
19:30 – 21:00 Uhr (Anfänger)

 

In der Kita Markgrafen

Markgrafenstrasse 8

14165 Berlin Zehlendorf

S1 Zehlendorf

Google Maps

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Preise


Probestunde 10,- Euro
10er Karte 120,- Euro (elf Wochen gültig)
Einzelunterricht 60,- Euro (60min.)

Anmeldung

Ich freue mich über Eure Anmeldungen.
info@iyengar-yoga-zehlendorf.de

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Wir können den Wert von Yoga nicht beschreiben,
wir müssen ihn erfahren – B.K.S. Iyengar

Über mich

Patricia Wanach

Unsere Welt dreht sich immer schneller. Ich möchte andere Menschen dabei unterstützen, Yoga als einen Weg zu mehr körperlicher Gesundheit und geistiger Klarheit zu nutzen, um damit einen Ausgleich zu unserer immer komplexer werdenden Umwelt zu schaffen.

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Portrait Patricia Wanach

Kontakt

Iyengar® Yoga Zehlendorf
Patricia Wanach

Am Tempelhofer Berg 6
10965 Berlin

Tel: 030 / 81 48 79 09

Mobil: 0151 / 14 00 49 87

Email: info@iyengar-yoga-zehlendorf.de

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Yoga Asana Arho Mukha Svanasana
Yoga Asana Urdhva Hastasana
Yoga Asana Trikonasana